The Awareness Studio este un spațiu în care introspecția, corpul și prezența se întâlnesc — pentru cei care simt că vor să meargă mai profund.
Cei mai mulți caută schimbarea în exterior. Dar adevărata transformare începe un nivel mai jos — la cine crezi că ești.
Patru drumuri care se completează — de la conștientizare, prin corp, până la liniște.
Ca Maestru Avatar® licențiat, te însoțesc printr-o serie de exerciții experiențiale care te ajută să recunoști convingerile ce îți influențează viața și să alegi, în mod conștient, ce vrei să creezi mai departe.
Dobândești mai multă claritate asupra convingerilor care te influențează și mai multă libertate de a alege diferit.
Mai multe zile · cu îndrumareUn prim pas de două zile în Cursul Avatar® — pe care îl poți trăi și separat. Prin exerciții simple, dar profunde, îți oferi timp să te întorci spre tine, să observi mai clar ce se întâmplă în interior și să creezi mai mult spațiu pentru ceea ce contează cu adevărat.
La finalul weekendului, pleci cu mai multă liniște, mai multă claritate și cu sentimentul că ai din nou libertatea de a alege.
Workshop de două zileAntrenamentul de forță nu este doar despre aspectul fizic. Este și o practică a prezenței — un mod de a reveni în corp, de a-ți simți puterea și de a fi mai conștient de tine. O abordare construită din ani de experiență în sportul de performanță.
Dezvoltă o legătură mai stabilă cu corpul tău și învață să aduci forța, prezența și încrederea în viața de zi cu zi.
Individual & în grupuriUn spațiu în care mișcarea și liniștea se completează. Vinyasa te aduce în flux, iar Yin îți oferă timp să încetinești, să respiri și să te întorci mai profund către tine.
Pentru cei care simt nevoia să elibereze tensiunea, să devină mai flexibili și să se simtă din nou mai prezenți și mai bine în propriul corp.
Sesiuni regulatePe hârtie, suntem diferiți. Eu sunt cel liniștit, Raluca este cea plină de viață. Eu sunt visătorul, ea este cea cu picioarele pe pământ — cea care aduce înapoi spre concret ceea ce eu las să urce spre cer.
Și tocmai aici se află puterea noastră. Acolo unde eu merg în profunzime, Raluca creează stabilitate. Acolo unde ea oferă sprijin, eu deschid spațiu. Fiecare dintre noi are propriul drum, dar împreună creăm o legătură vie între conștientizare, corp și respirație.
Ceea ce ne unește este experiența noastră cu munca Avatar® și aceeași dorință: să îi însoțim pe oameni în drumul lor de întoarcere către sine, cu mai multă claritate și prezență. Raluca prin corp și respirație, eu prin forță și conștientizare. Două uși către același spațiu.
Vin din lumea sportului de forță. Culturismul de performanță m-a învățat ceva ce mulți subestimează: și un culturist trăiește conștient. Fiecare repetare, fiecare masă, fiecare moment de disciplină este o alegere făcută cu atenție. Doar că această atenție este îndreptată într-o anumită direcție: spre exterior, spre modelarea corpului.
La un moment dat, am simțit că acel drum îmi oferise tot ce putea să îmi ofere. Să îmi construiesc corpul în mod conștient m-a învățat enorm — dar apoi atenția mea a început să se îndrepte dinspre exterior spre interior. De la corpul conștient spre o minte mai conștientă.
Astăzi nu îmi neglijez corpul. Dimpotrivă. Continui să mă antrenez conștient, dar corpul nu mai este doar un scop. A devenit un drum. Un instrument prin care îmi păstrez mintea trează și prin care mă apropii de întrebarea care mă preocupă cu adevărat: ce este, de fapt, conștiența?
Pentru mine, spiritualitatea nu este un hobby. Este mai degrabă un tratat de pace — cu tine însuți.
Avatar® mi-a deschis această ușă. Mi-a oferit ocazia să experimentez perspective diferite, nu doar să citesc despre ele. Să trăiesc cu mai multă atenție. Să trăiesc mai conștient. Iar astăzi, tocmai această experiență o transmit mai departe.
Asta este ceea ce ofer oamenilor pe care îi însoțesc. Dacă simți că doar funcționezi, că te-ai îndepărtat de tine și că ai nevoie să te simți din nou mai clar, aici găsești un spațiu pentru următorul tău pas.
Retreaturi de mai multe zile care țes împreună munca de conștientizare, antrenamentul de forță și yoga într-o singură experiență — departe de cotidian, pe deplin cu tine.
Scrie-ne în două-trei propoziții unde te afli acum și ce cauți. Găsim împreună primul pas potrivit.