The Awareness Studio ist ein Raum, in dem innere Arbeit, Körper und Präsenz zusammenfinden — für Menschen, die nicht an der Oberfläche stehenbleiben wollen.
Die meisten suchen Veränderung im Außen. Doch wahre Transformation beginnt eine Ebene tiefer — bei dem, wer du zu sein glaubst.
Vier Wege, die einander ergänzen — vom Bewusstsein über den Körper bis zur Stille.
Als lizenzierter Avatar® Master begleite ich dich durch erfahrungsbasierte Werkzeuge des Bewusstseins — entwickelt, um Überzeugungen zu erkennen, die dein Leben formen, und sie bewusst neu zu wählen.
Du gewinnst Klarheit darüber, welche Muster dich steuern — und die Fähigkeit, anders zu wählen.
Mehrtägig · in BegleitungDer zweitägige Einstieg in den Avatar® Kurs — auch separat buchbar. Einfache, kraftvolle Übungen, die den Blick nach innen richten.
Du verlässt das Wochenende mit mehr Ruhe, Klarheit und einem spürbaren Gefühl von Wahlfreiheit.
Zweitägiger WorkshopKrafttraining nicht als Ästhetik, sondern als Praxis der Präsenz — aus jahrelanger Erfahrung im Wettkampfsport.
Entwickle eine stabile Verbindung zu deinem Körper und integriere Kraft als gelebte Präsenz in deinen Alltag.
Einzeln & in GruppenBewegung und Stille im Wechsel. Vinyasa für den Fluss, Yin für die Tiefe.
Für Menschen, die Stress regulieren, beweglicher werden und wieder bewusster im eigenen Körper ankommen möchten.
Laufende KlassenAuf dem Papier sind wir Gegensätze. Ich bin der Ruhige, Raluca die Lebendige. Ich der Träumer, sie die Bodenständige — sie holt zurück auf die Erde, was ich nach oben denke.
Und genau das ist die Stärke. Wo ich in die Tiefe gehe, schafft Raluca Boden. Wo sie hält, öffne ich Raum. Allein gehen wir zwei eigenständige Wege — gemeinsam entsteht eine Verbindung aus Bewusstsein, Körper und Atem.
Was uns verbindet, ist die Erfahrung mit der Avatar®-Arbeit und derselbe Wunsch: Menschen dabei zu begleiten, wieder bewusster bei sich selbst anzukommen. Raluca über den Körper und den Atem, ich über Kraft und Bewusstsein. Zwei Türen in denselben Raum.
Ich komme aus dem Kraftsport. Wettkampf-Bodybuilding hat mir etwas beigebracht, das viele unterschätzen: Auch ein Bodybuilder lebt bewusst. Er macht alles bewusst — jede Wiederholung, jede Mahlzeit, jeden Moment der Disziplin. Nur eben auf eine bestimmte Art: nach außen gerichtet, in den Körper hinein.
Irgendwann war dieser Weg ausgereizt. Den Körper bewusst zu formen hat mir alles gegeben, was er geben konnte — und dann verschob sich mein Fokus. Von außen nach innen. Vom bewussten Körper zum bewussten Denken.
Heute vernachlässige ich den Körper nicht, im Gegenteil. Ich trainiere ihn bewusst — aber nicht mehr als Ziel, sondern als Weg. Als Werkzeug, um den Geist wach zu machen für die eigentliche Frage: Was ist Bewusstsein überhaupt?
Spiritualität ist für mich kein Hobby. Sie ist eher wie ein Friedensabkommen — mit sich selbst.
Avatar® hat mir diese Tür geöffnet. Es hat mir die Chance gegeben, andere Perspektiven zu erleben, statt nur darüber zu lesen. Achtsam zu leben. Bewusst zu leben. Genau das gebe ich heute weiter.
Genau dabei begleite ich heute Menschen. Wenn du merkst, dass du nur noch funktionierst und dich selbst wieder klarer spüren möchtest, findest du hier einen Raum für deinen nächsten Schritt.
Mehrtägige Retreats, die Bewusstseinsarbeit, Krafttraining und Yoga zu einer einzigen Erfahrung verweben — fernab vom Alltag, ganz bei dir.
Schreib uns in zwei, drei Sätzen, wo du gerade stehst und was du suchst. Wir finden gemeinsam den passenden ersten Schritt.